Eesti English Русский

Grupitunnid

Kundalini jooga grupitundide tunniplaan 2021. 
 
Hetkel jooga grupitunde ei toimu. 

 
Põlva
Toimumiskoht: Tercare koolituskeskuse saal ( Metsa tn. 1 Põlva)
 
EDASIJÕUDNUTELE
Kolmapäeviti  kell 18:30 - 20:00

Osalustasu: 12 EUR / 1x



ALGAJATELE
Reedeti alates 5. veebruar - 23. aprill, kell 17.30 - 19.00

Osalustasu:
Üksiktund
Täiskasvanutele 15 EUR
 / Õpilastele (16-20a) 12 EUR
Kuutasu (4x) 48 EUR / 40 EUR


  
VÕRU

Teisipäeviti,  kell 18:30 - 20:00


   
Toimumiskoht: MTÜ Võluvõru saal ( Räpina mnt 12, Võru)

Osalustasu: 12 EUR / 1x


Pilet jooga tundi on võimalik soetada ka Stebby keskkonnas. Teenusepakkuja Lättekoda
 
Tundi tulles: 
  • Saali uksed on avatud 15 minutit enne tunni algust
  • 2-3 tundi ennem joogatundi tulekut ära söö; võib juua vett, teed või mahla. Kui oled samal päeval tarbinud alkoholi, siis jäta joogatund vahele. 
  • Palun ära lõhnasta end enne joogatundi tulekut; tugev parfüümi lõhn häirib teisi.
Võta kaasa:
Matt ja/või lambanahk
pleed või tekk lõdvestumise ajaks
istumist toetav padi 
joogivesi (ilma mullita)
riietu mugavalt: eelista naturaalseid materjale: retuusid või dressid, pikkade või lühikeste varrukatega pluus (soovitavalt valget värvi).
Jooga tunnis oleme paljaste jalgadega, pikad juuksed on kinni ja mobiiltelefonid on hääletul reziimil või välja lülitatud.


 
 
Juhul kui sooviksid joogaga tegeleda kuid antud päevad ja/või  kellaajad ei sobi Sulle, siis võta ikkagi ühendust, sest sarnaseid inimesi võib veel olla ning saame kokku uue grupi teile sobiva ajaga :)

Kundalini jooga õpetaja Kaja Bleive
(Anterdhyan Kaur)